Les arts martiaux et les sports de combat ne sont pas réservés aux professionnels ou aux passionnés. De nombreux pratiquants débutent pour se dépenser, se défouler ou apprendre à se défendre. Chaque discipline a ses spécificités, ses avantages et ses inconvénients. Pour trouver celle qui correspond le mieux à ses besoins et à ses envies, […]